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兽药新田一中:高三学子从容自信迎战高考

发布日期:2019-07-05 浏览次数:


兽药新田一中:高三学子从容自信迎战高考

 

兽药新田一中:高三学子从容自信迎战高考

 


兽药新田一中:高三学子从容自信迎战高考

 


 

兽药新田一中:高三学子从容自信迎战高考


本网讯(通讯员 徐声军 彭利林)又是一年高考季。为缓解高三考生考前心理压力和焦虑烦躁情绪,帮助考生以平和、轻松的心态迎接高考,520日,共青团新田县委、新田一中联合举办“阳光心态、轻松备考”心理讲座,特邀团省委特聘心理专家、师大心灵成长导师团成员、国家二级心理咨询师李佳穗,为一中高三学生做心理调适,为学子高考助力。

李佳穗老师从一个扎气球的小游戏开始讲座,与学生进行亲切的互动引入主题,接着从“什么是压力”、“拥有一颗平常心”、“学会自我减压”等几个方面展开,为同学们剖析了高考前的心理表现,解读了如何平衡压力与动力、如何化解负面影响、如何调节自身心态,帮助大家掌握疏导自我情绪的方法,了解缓解考前压力和应试技巧知识。

整堂讲座,收放自如,巧用案例,活跃互动,有助于缓解同学们学习压力,帮助他们形成积极健康的考前心理状态,实时调适自我,增强学习信心。同学们纷纷表示:心理减压讲座很实用,受益匪浅,最后冲刺阶段会以良好的心态、最佳的状态,轻松上阵,从容面对高考,迎接祖国的挑选。

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